在第五人格中提高一级阅历，常规方法下平均需要15至25分钟，若处于周末、节假日等多倍阅历活动主题期间，可缩短至10至15分钟，而若仅进行单排匹配且无额外加成，耗时则会延长至30分钟左右。

阅历的获取核心源于对局行为和对局结局，不同方法玩法的阅历收益效率存在明显差异，这是决定更新耗时的决定因素影响。匹配玩法是获取阅历的主流渠道，每场对局结束后，体系会根据参和时长、逃脱/追击次数、交互行为等维度计算阅历，比如求生者成功逃脱可获取基础阅历，若还完成了救人、砸板等决定因素操作，还能额外获取阅历加成；监管者则依据淘汰求生者的数量、牵制时长等判定阅历额度，通常一场时长8至12分钟的匹配对局，能稳定获取80至150点阅历，而一级阅历需求为2000点，以此换算便得出基础耗时区间。

阅历获取的细节加成机制，能进一步缩短更新时长，也是玩家提高效率的核心切入点。每天完成阅历任务可获取额外阅历奖励，任务多围绕对局行为设计，如参和3场匹配、作为求生者成功逃脱2次、作为监管者淘汰3名求生者等，完成任务后可获取200至500点阅历，等于于直接节省2至3场对局的时刻。同时，人物熟练度和阅历挂钩，运用未解开全部天赋的人物参和对局，会因人物熟练度提高额外获取阅历，每提高一级人物熟练度可获取50至100点阅历，这一机制让玩家在熟悉人物的同时，同步加快阅历积累速度。

不同方法玩法的阅历收益差异，需要结合自身擅长的方法选择高效途径。排位玩法的阅历获取效率和匹配玩法一致，但排位对局的匹配机制更注重玩家实力匹配，对局时长相对更稳定，不会出现过多碾压局或平局局，能持续保证阅历获取的稳定性；联合狩猎玩法作为PVE方法，每场对局时长约15至20分钟，阅历获取额度和匹配玩法相近，但该玩法更侧重团队配合，适合不擅长竞技对抗的玩家获取阅历，且通关后可获取额外的道具奖励，间接提高游戏尝试。周末活动主题期间往往会开始阅历双倍、任务奖励翻倍等福利，此时参和对局，一级阅历的耗时能直接压缩至10至15分钟，是快速提高阅历等级的黄金时段。

除了常规对局和活动主题福利，一些隐藏的阅历获取细节，能让更新效率再上一层楼。比如在对局中完成特定的成就挑战，如求生者极点牵制监管者5分钟、监管者一刀斩淘汰多名求生者等，完成后可一次性获取100至300点阅历，这些成就挑战无需额外花费时刻，只需在对局中留意触发条件即可。同时，每天签到、邮箱奖励中也也许包含阅历礼包，虽单次额度不高，但长期积累可节省数十场对局时刻。对于追求效率的玩家，还可选择组队匹配，组队沟通能减少对局失误、提高逃脱/淘汰效率，缩短单局时长，进而在相同时刻内完成更多对局，进一步加快阅历积累。