沃陆果饮是纳塔沃陆之邦地图里的隐藏食谱，需要自己动手去寻觅。先传送到沃陆之邦声望点上方的传送锚点，接着从右侧一路往上走。就能找到瓦蕾莎家的果园，那里就放着获取这份食谱的决定因素机器。果园正中央摆着一台果汁机，靠近之后会弹出“运转机器”的交互按钮。点击进入后需要提交四样材料，分别是颗粒果两个、苦种三个、青蜜莓壹个，以及鸟蛋壹个。这几样材料在纳塔地图上都相对常见，平时逛图顺手捡一捡基本就能凑齐。

材料提交完毕、机器开始运转之后，需要附身到附近的突角龙。或者切换到沃陆之邦的部族成员人物，接着释放元素战技去撞击机器侧边的机关推杆。这一撞会触发一段动画，让机器正常职业起来。等撞击成功、动画播完之后，机器前方会出现壹个发光的位置。走上前去调查一下这个亮点，就能顺利拿到沃陆果饮的食谱，同时还会额外得到一份已经做好的菜品。瓦蕾莎家的果园里不止这一台机器，任意一款果汁机都可以触发这个流程拿到食谱。

沃陆果饮是持续恢复类的料理，它既有瞬间回复，又能在30秒内持续跳血。普通质量的沃陆果饮，即时恢复的生活是28%。每过5秒都会自动恢复一波生活值，普通质量每波能回620点血。前后加起来一共会触发6次，合计能再补上三千多点的血量。