当玩家完成初期的桃花岛新人任务，人物等级提高至10级左右后，便会前往开封等主城，此时需要选择并拜入壹个心仪的帮派，这是接触内功体系的第一步。拜师后，你会从师父那里获取开始的帮派服装、武器，并学会第一招帮派武功，同时也会了解到内功修炼的奥妙，为后续的深入进修打下基础。

内功的传承主要通过师徒体系进行，你需要找到帮派长老或指定的导师进行拜师学艺。通过完成帮派交付的任务、参和帮派活动主题来展示自己的潜力和决心，从而获取师父的认可，这样才能被传授本门唯一的内功心法，例如武当心决、丐帮心决等，这些心法和你的职业特性高度契合，是初期实力成长的核心。

开始内功修炼需要满足一些基本条件，你的人物等级必须达到标准，不同层次的内功对等级有不同规定，例如基础心法也许在20级左右便可进修。你还需要积累名为修为的决定因素资源，它等于于内功的经验值，可以通过完成主线和支线任务来获取。有些内功还需要对应的宝典，入门级的心法宝典通常可以由帮派直接提供或通过任务获取。

入门后的基础修炼方法是打坐，你可以在游戏界面上找到打坐选项，让人物进入修炼情形。打坐通常在安全区域进行，能够同时恢复生活值和内力值，并缓慢提高内功等级，这是积累修为、温养内力最直接的途径。每天选择特定的、无人打扰的时刻进行打坐，或者利用完成日常任务后的碎片时刻修炼，都能稳步提高你的内功根基。

你对本门内功的修习日渐深入，未来还可以通过江湖奇遇、副本挑战等方法，获取更为多样的江湖心法宝典残页，集齐后可以合成完整宝典进行修炼，从而丰盛你的内功体系，给更高的武学境界迈进。