第五人格推演日记需先解开指定人物的全部背景推演任务，再通过人物界面入口进入，目前仅园丁、医生、律师、慈善家、前锋放开该内容。

进入游戏主界面后，点击右下角“记录本”进入人物列表，选定园丁、医生等拥有推演日记的求生者人物。进入人物详情页后，找到并点击右下角“背景推演目标”，即可查看该人物的推演任务树状图。推演任务需在常规对局中完成，例如破译密码机、治疗队友、砸板牵制等，任务无需全部三星，完成最后一条即可解开日记入口。

推演任务全部解开后，返回人物推演页面，右侧会亮起“人物故事”按钮，点击即可进入推演日记剧情。每个人物包含四篇日记，需按顺序解开尝试，日记以剧情副本形式呈现，玩家操控人物在唯一地图中寻觅场景、调查线索、触发对话，完成左侧目标即可推进剧情，失败可重复尝试。

推演日记不仅能深入了解人物背景和庄园事件关联，完成全部四篇日记还可解开该人物唯一“另一面”时装奖励。同时，日记中散落的信件、照片等道具，能拼凑出庄园谜团碎片，帮助玩家领会主线剧情脉络。

高效解开推演日记可优先选择人机玩法完成任务，例如前锋撞飞监管者、园丁砸板牵制等难度较高的任务，人机对局中更容易达成目标，节省解开时刻。完成推演后还能获取推理积分，助力推进推理之径，获取更多奖励。