速清体力时无音区是效率顶尖的选择，这个副本每次固定消耗60点体力。开始双倍玩法后一次能消耗120点，而且没有每天次数限制。可以连续反复刷，几分钟就能把一整管体力清完。除了清体力快，无音区还会掉落高阶声骸和强化素材。属于消耗体力和提高人物战力两不误的方法，中后期大部分体力都可以投在这里。

每周的周常首领挑战战歌重奏也是必须优先清掉的，每次消耗60体力。每周有3次机会，总共180体力。这个副本产出的是人物技能更新必要的高阶材料，有失就要等下周刷新。如果无音区和周常都清完了，体力还有剩余，可以转到日常副本里的模拟训练或凝素领域。这两个副本每次消耗40体力，没有次数限制，适合用来收尾清空剩下的零散体力。模拟训练给人物经验、武器经验和贝币，凝素领域掉落技能更新和武器突破材料。

开荒期刚入坑时，提议优先把体力花在人物突破材料和武器突破材料上。先把等级拉起来，这样打副本和主线才不会卡关。体力本身每12分钟恢复1点，上限240点。满了之后继续恢复的部分会自动转化为备用体力结晶单质，最多存480点。日常尽量别让体力长期满着，每天先把常规体力用掉，让溢出的部分天然转成备用体力囤起来。结晶溶剂这种体力药提议留着，等遇到双倍掉落活动主题时再用。前期数据坞等级低的时候，不要把体力投进声骸副本。由于不会掉落金声骸，词条也不好。靠大全球寻觅和任务给的过渡声骸完全够用，等到联觉等级突破40级、数据坞等级上来了，再集中刷声骸套装。