打猎是获取食物的首选途径，前期最值得盯紧的猎物就是鹿。一头鹿能带来三块肉，别的动物大多只有一块。想拿下它，最好的办法是先搞一把长矛。蹲下摸到近处，右键瞄准后甩出去，一旦插中立刻冲上去补两斧子就能放倒。就算没插中，鹿也会一路淌血慢慢死掉。但这时你千万得跟上它，不然长矛就会直接消失。

鱼也是高性价比的口粮，恢复的饥饿值等于多。站在河边拿长矛对着水里的鱼戳就行，运气好一次能收获不少。至于鸟和松鼠的肉量不多，耗费大量体力去抓特别不划算。不过打鸟有个额外的好处，羽毛攒起来能做成弓箭。要是没时刻去打猎的话，还可以搭陷阱自动捕猎。或者干脆召唤AI伙伴凯文，让他去河边抓鱼。拿到动物肉之后得架起篝火把它烤熟，而且一定要烤到颜色发黑才算到位。熟肉能一口气把饥饿和睡眠值补上来一大截，比生肉的效果强很多。

除了打猎吃肉，岛上四处散落的野生植物也能当做食物。蓝莓、雪果、龟莓这些浆果和各式各样的蘑菇在森林里随处可见，收集材料时顺手拿一些就行。没毒的物品吃过一次之后，界面会用绿色图标标出来。而那些红色标记的往往就是毒蘑菇，吃了是要掉血的。要是运气好，采摘的时候还能顺手摸到几颗种子。回家用植物槽种上，就能在门口源源不断地吃上果子了。